Die beeindruckende Wirkung von Glucomannan basiert auf einem einfachen, aber hocheffektiven physikalischen Prinzip.
 

Mechanische Sättigung durch Aufquellen: Nach der Einnahme mit ausreichend Wasser gelangt das Glucomannan-Pulver in den Magen. Dort absorbiert es die Flüssigkeit und dehnt sich zu einem voluminösen, gelartigen Brei aus. Es kann dabei auf das bis zu 50-fache seines Eigengewichts aufquellen. Diese Volumenzunahme füllt den Magen physisch aus und signalisiert dem Gehirn über Dehnungsrezeptoren in der Magenwand ein starkes Sättigungsgefühl – lange bevor du überhaupt eine große Mahlzeit gegessen hast.
 

Verlangsamte Verdauung & stabiler Blutzucker: Das gebildete Gel verlangsamt die Magenentleerung. Dadurch bleiben Nährstoffe länger im Verdauungstrakt, was zu einer gleichmäßigeren und anhaltenden Sättigung führt. Dieser Effekt verbessert zusätzlich die Blutzuckerregulation, was Heißhungerattacken, die oft durch Blutzuckerspitzen und -abfälle entstehen, effektiv vorbeugt.
 

Im Wesentlichen täuscht Glucomannan dem Körper eine volle, zufriedenstellende Mahlzeit vor, ohne ihm dabei nennenswerte Kalorien zuzuführen.