Der heimliche Dickmacher: 

Warum Cortisol dein Abnehmziel sabotiert – und was die Lösung ist

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Der heimliche Dickmacher

Warum Cortisol dein Abnehmziel sabotiert

Endlich ist es soweit! Du hast deine Ernährung umgestellt, zählst Kalorien, vielleicht hast du sogar angefangen, Sport zu treiben. 

 

Trotzdem stagniert die Waage, oder schlimmer noch: Du nimmst sogar wieder zu, obwohl du dich anstrengst. 

 

Fühlst du dich ständig gestresst, müde und hast Appetit auf alles, was nicht auf deinen Plan gehört? 

 

Dann ist das kein Zufall. 

Du kämpfst wahrscheinlich gegen den heimlichsten Feind deiner schlanken Figur: Cortisol!

"Du bist nicht faul oder willensschwach, wenn du trotz aller Bemühungen nicht abnimmst.

 

Du hast einfach die falsche Strategie gefahren und ignorierst den Hauptfaktor, der deinen Körper im Fettverbrennungsmodus blockiert: chronischen Stress und das damit verbundene Hormon-Chaos", 

erklärt Dr. Katharina Meyer

Das Cortisol-Dilemma: Warum Stress dich fett macht

 

Cortisol, das sogenannte Stresshormon, ist lebenswichtig. Es hilft dir, auf akute Gefahren zu reagieren. 

 

Das Problem entsteht, wenn der Stress chronisch wird – durch Jobdruck, Schlafmangel, ständige Erreichbarkeit oder sogar durch zu hartes Training.

 

Was passiert, wenn Cortisol chronisch erhöht ist?

  1. Fett-Speicherung am Bauch: Cortisol signalisiert dem Körper, dass er Energie für die nächste „Notlage“ braucht. Diese Energie speichert er bevorzugt als hartnäckiges Bauchfett (viszerales Fett)*.
  2. Muskelabbau: Um schnell Energie bereitzustellen, baut der Körper unnötige Muskelmasse ab. Weniger Muskeln bedeuten einen niedrigeren Grundumsatz – du verbrennst weniger Kalorien im Ruhezustand*.
  3. Heißhunger auf Zucker und Fett: Cortisol steigert den Appetit und die Lust auf hochkalorische Nahrung, da der Körper schnelle Energie benötigt*. Das macht die Einhaltung eines Kaloriendefizits fast unmöglich.
  4. Insulinresistenz: Chronischer Stress kann die Insulinsensitivität negativ beeinflussen, was die Fettverbrennung weiter blockiert*.

⚠️ Du siehst: Ohne die Kontrolle über dein Stresslevel und die damit verbundenen Hormonreaktionen kämpfst du gegen Windmühlen.

Genau dafür wurde shape labs ONE entwickelt

"Die meisten Abnehmprodukte ignorieren, dass dein Körper im Stressmodus Fett nicht loslässt. Unsere neue All-in-One-Abnehm-Formel shape labs ONE wurde entwickelt, um genau diesen Teufelskreis zu durchbrechen."

Die Original All-in-One Abnehm-Formel kombiniert alle Faktoren für effektivstes Abnehmen in einem wissenschaftlich fundiertes System, das gezielt die Mechanismen anspricht, die durch chronischen Stress und Hunger blockiert werden. 

 

Die einzigartige All-in-One-Formel wirkt auf allen Ebenen und kombiniert 6 gezielte Wirkprinzipien in einer einzigartigen All-in-One Formel.

 

Es ist außerdem das weltweit erste und einzige Produkt, dessen Wirkung offiziell durch Studien und die Europäische Union bestätigt wurde und konnte sogar Höhle der Löwen Star-Investorin Judith Williams gewinnen.

 

Mit shape labs ONE adressierst du nicht nur die Kalorienbilanz, sondern schaffst die hormonellen Voraussetzungen dafür, dass dein Körper überhaupt erst bereit ist, Fett abzugeben.

So wirkt shape labs ONE

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  • Fettverbrennung

  • Stoffwechsel

  • Kalorienverbrauch

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Capsimax®

Capsimax bringt die Kraft von Chili in eine moderne, magenschonende Form. Es erhöht den Energieverbrauch, unterstützt beim Fettabbau und hilft, Heißhunger zu kontrollieren – wissenschaftlich geprüft und einfach in der Anwendung.

Appetit zügeln & Heißhunger stoppen

Neben Thermogenese und Fettverbrennung kann Capsimax auch helfen, das Hungergefühl zu reduzieren. In Studien verspürten Probanden weniger Appetit und hatten weniger Lust auf Snacks oder Zwischenmahlzeiten. So fällt es leichter, weniger zu essen – ohne ständigen Verzicht oder Frust.

Innovative Omnibead™-Technologie

Schützt den Magen und sorgt für eine sanfte, aber effektive Freisetzung im Darm.

Klinisch geprüft

Die Wirkung auf Kalorienverbrauch, Fettverbrennung und Appetitkontrolle ist mehrfach wissenschaftlich belegt.

Stimulanzienfrei

Kein Koffein, kein Herzrasen – Capsimax wirkt thermogen, ohne den Kreislauf zu belasten.

Natürlich & sicher

Capsimax ist auf Reinheit geprüft und besitzt GRAS-Status (als sicher anerkannt).

ZUR STUDIE

Glucomannan

Mehr Sättigung – weniger Hunger

Glucomannan wird mit etwas Flüssigkeit vor der Mahlzeit eingenommen. Im Magen quillt der Ballaststoff zu einer Art Gel auf und füllt das Magenvolumen. Das Gehirn bekommt so schneller das Signal: Ich bin satt!

Das Ergebnis
● Man isst automatisch weniger 
● Heißhungerattacken gehen zurück
● Zwischenmahlzeiten werden unnötig
↳ Schon 3 Gramm pro Tag (aufgeteilt auf drei Portionen vor den Mahlzeiten) reichen aus, um diesen Effekt zuverlässig zu erzielen.

Weniger Kalorien – besser abnehmen

Wer früher satt ist, isst weniger. Weniger Essen bedeutet weniger Kalorien – und genau das ist der Schlüssel zum Abnehmen. Glucomannan hilft also nicht direkt bei der Fettverbrennung, sondern sorgt dafür, dass du ein Kaloriendefizit leichter einhalten kannst – ohne Hunger und Frust. Besonders in Diätphasen hilft dieser Ballaststoff, durchzuhalten – ohne zu kämpfen.

Wichtig

Immer mit viel Wasser einnehmen (mind. 1–2 Gläser), damit der Ballaststoff sicher quellen kann.

Ideal

30 Minuten vor dem Essen einnehmen

Regelmäßig

Für beste Ergebnisse über mindestens 4–8 Wochen verwenden

ZUR STUDIE

Zink

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt ist und eine Rolle im Gewichtsmanagement spielen kann. Verschiedene Studien haben die Auswirkungen von Zink auf das Körpergewicht und die Körperzusammensetzung untersucht.

Appetitregulation

Zink beeinflusst die Produktion von Leptin, einem Hormon, das das Sättigungsgefühl steuert, und kann somit den Appetit reduzieren.

Zink-Supplementierung und Gewichtsverlust

Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 40 adipösen Erwachsenen untersuchte die Effekte einer täglichen Zink-Supplementierung (30 mg) über 15 Wochen in Kombination mit einer kalorienreduzierten Diät. Die Ergebnisse zeigten, dass die Zink-Gruppe signifikante Reduktionen in Körpergewicht, Body-Mass-Index (BMI), Taillen- und Hüftumfang aufwies im Vergleich zur Placebo-Gruppe. Zudem wurden niedrigere Werte von Entzündungsmarkern und Insulinresistenz beobachtet.

Meta-Analyse zu Zink und Körpergewicht

Eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse von 27 randomisierten kontrollierten Studien mit insgesamt 1.438 Teilnehmern ergab, dass Zink-Supplementierung das Körpergewicht bei übergewichtigen oder adipösen, ansonsten gesunden Individuen reduzieren kann. Allerdings war der beobachtete Gewichtsverlust moderat, und die Autoren betonten, dass weitere qualitativ hochwertige Studien erforderlich sind, um definitive Schlussfolgerungen zu ziehen.

Verbesserung der Insulinsensitivität

Zink spielt eine Rolle im Glukosestoffwechsel und kann die Insulinresistenz verringern, was den Fettabbau fördern kann.

Entzündungshemmende Wirkung

Zink besitzt antioxidative Eigenschaften und kann Entzündungen reduzieren, die mit Adipositas assoziiert sind.

ZUR STUDIE

Capsimax®

Fettverbrennung aktivieren

Capsimax hilft deinem Körper dabei, gespeicherte Fettreserven als Energiequelle zu nutzen. Es regt die sogenannte Lipolyse an, bei der Fettzellen aufgespalten werden. Besonders in Kombination mit leichter Bewegung kann Capsimax die Fettverbrennung verstärken – und dabei helfen, gezielt Bauchfett zu reduzieren.

Das bedeutet: Dein Körper verbrennt mehr Energie, sogar wenn du auf der Couch sitzt.

Innovative Omnibead™-Technologie

Schützt den Magen und sorgt für eine sanfte, aber effektive Freisetzung im Darm.

Klinisch geprüft

Die Wirkung auf Kalorienverbrauch, Fettverbrennung und Appetitkontrolle ist mehrfach wissenschaftlich belegt.

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Chrom

Chrom ist ein essenzielles Spurenelement, das eine Rolle im Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinstoffwechsel spielt. Insbesondere wird diskutiert, ob eine Supplementierung mit Chrom beim Gewichtsverlust unterstützen kann.

Mögliche Wirkmechanismen

Es wird angenommen, dass Chrom die Insulinwirkung verbessert, was zu einer besseren Regulation des Blutzuckerspiegels führt. Dies könnte theoretisch den Appetit reduzieren und den Fettstoffwechsel fördern. Allerdings sind die genauen Mechanismen und deren Einfluss auf das Körpergewicht noch nicht vollständig geklärt.

Wissenschaftliche Studien und Meta-Analysen

Meta-Analyse von 2019: Eine Untersuchung fasste 19 Studien mit insgesamt 1.316 übergewichtigen oder adipösen Teilnehmern zusammen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Einnahme von Chrom zu einer durchschnittlichen Gewichtsabnahme von 0,75 kg führte. Zudem wurde eine Reduktion des Body-Mass-Index (BMI) um 0,40 und des Körperfettanteils um 0,68 % beobachtet. Die Autoren betonten jedoch, dass die klinische Relevanz dieser moderaten Effekte unklar bleibt und weitere Studien erforderlich sind.

Cochrane-Review von 2013

 Diese systematische Übersichtsarbeit analysierte neun randomisierte kontrollierte Studien mit Chrompicolinat bei übergewichtigen oder adipösen Erwachsenen. Die Ergebnisse zeigten eine geringe, aber signifikante Gewichtsabnahme von etwa 1 kg im Vergleich zu Placebo. Die Autoren wiesen jedoch darauf hin, dass die Evidenz von niedriger Qualität ist und die klinische Bedeutung dieser Gewichtsreduktion fraglich bleibt.

ZUR STUDIE

Grüntee-Extrakt

Wissenschaftliche Erkenntnisse
Stoffwechsel und Fettverbrennung: Studien deuten darauf hin, dass die im Grüntee-Extrakt enthaltenen Catechine und das Koffein den Energiestoffwechsel anregen und die Fettverbrennung erhöhen können. Eine Metaanalyse von elf Studien zeigte, dass der Konsum von grünem Tee das Körpergewicht signifikant reduzieren und dabei helfen kann, das Gewicht zu halten.

Kombination mit körperlicher Aktivität

Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Grüntee-Extrakt in Verbindung mit körperlicher Aktivität die Fettverbrennung steigern kann. Eine Studie ergab, dass Männer, die vor dem Training Grüntee-Extrakt konsumierten, 17 % mehr Fett verbrannten als diejenigen, die dies nicht taten. 

Grüntee-Extrakt, gewonnen aus den Blättern des grünen Tees (Camellia sinensis), enthält bioaktive Verbindungen wie Catechine, insbesondere Epigallocatechingallat (EGCG), und Koffein. Diese Komponenten wurden hinsichtlich ihrer potenziellen Wirkung auf Gewichtsverlust und Fettverbrennung untersucht.

ZUR STUDIE

Biotin

Stoffwechsel aktivieren 

Biotin, auch als Vitamin B7 bekannt, ist ein entscheidender Co-Faktor für deinen Energiestoffwechsel. Es hilft deinem Körper dabei, die Nährstoffe aus der Nahrung – insbesondere Fette, Kohlenhydrate und Proteine – in nutzbare Energie umzuwandeln. Ein optimal funktionierender Stoffwechsel ist die Grundlage für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme.

Das bedeutet: Dein Körper wird effizienter darin, Kalorien als Energiequelle zu nutzen, anstatt sie als Fett zu speichern.

Wissenschaftlich belegt 

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt offiziell, dass Biotin zu einem normalen Energiestoffwechsel und zum Stoffwechsel von Makronährstoffen beiträgt.

Stimulanzienfrei

Biotin unterstützt die natürlichen Energieprozesse deines Körpers, ohne das Nervensystem oder den Kreislauf zu belasten.

Essentiell & sicher
Biotin ist ein lebenswichtiges Vitamin, das der Körper für zahlreiche Funktionen benötigt und als absolut sicher gilt.

Capsimax®

Fettverbrennung aktivieren

Capsimax hilft deinem Körper dabei, gespeicherte Fettreserven als Energiequelle zu nutzen. Es regt die sogenannte Lipolyse an, bei der Fettzellen aufgespalten werden. Besonders in Kombination mit leichter Bewegung kann Capsimax die Fettverbrennung verstärken – und dabei helfen, gezielt Bauchfett zu reduzieren.

Das bedeutet: Dein Körper verbrennt mehr Energie, sogar wenn du auf der Couch sitzt.

Innovative Omnibead™-Technologie

Schützt den Magen und sorgt für eine sanfte, aber effektive Freisetzung im Darm.

Klinisch geprüft

Die Wirkung auf Kalorienverbrauch, Fettverbrennung und Appetitkontrolle ist mehrfach wissenschaftlich belegt.

Stimulanzienfrei

Kein Koffein, kein Herzrasen – Capsimax wirkt thermogen, ohne den Kreislauf zu belasten.

Natürlich & sicher

Capsimax ist auf Reinheit geprüft und besitzt GRAS-Status (als sicher anerkannt).

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Cholin 

Cholin ist ein essenzieller Mikronährstoff, den der Körper für zahlreiche wichtige Funktionen benötigt – vom Fettstoffwechsel bis zur Leberfunktion und normalen Gehirnleistung. Obwohl der Körper geringe Mengen selbst herstellen kann, reicht das nicht aus: Cholin muss über die Ernährung oder Nahrungsergänzung zugeführt werden.

Cholin ist chemisch verwandt mit den B-Vitaminen, wird aber als eigener, lebenswichtiger Nährstoff eingestuft. Besonders im Bereich Gewichtsmanagement und Lebergesundheit spielt Cholin eine zentrale Rolle – und das mit einem offiziell anerkannten Gesundheitsversprechen.

Natürlicher Bestandteil des Körpers

Kommt in jeder Körperzelle vor

Vielseitig einsetzbar

Unterstützt Fettabbau, Leberfunktion und Konzentration

Optimal kombinierbar

Besonders wirksam in Diätphasen oder bei fettreicher Ernährung

Offiziell anerkannter Health Claim der EU

„Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel und zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei.“

ZUR STUDIE

Chrom

Chrom ist ein essenzielles Spurenelement, das eine Rolle im Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinstoffwechsel spielt. Insbesondere wird diskutiert, ob eine Supplementierung mit Chrom beim Gewichtsverlust unterstützen kann.

Mögliche Wirkmechanismen

Es wird angenommen, dass Chrom die Insulinwirkung verbessert, was zu einer besseren Regulation des Blutzuckerspiegels führt. Dies könnte theoretisch den Appetit reduzieren und den Fettstoffwechsel fördern. Allerdings sind die genauen Mechanismen und deren Einfluss auf das Körpergewicht noch nicht vollständig geklärt.

Wissenschaftliche Studien und Meta-Analysen

Meta-Analyse von 2019: Eine Untersuchung fasste 19 Studien mit insgesamt 1.316 übergewichtigen oder adipösen Teilnehmern zusammen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Einnahme von Chrom zu einer durchschnittlichen Gewichtsabnahme von 0,75 kg führte. Zudem wurde eine Reduktion des Body-Mass-Index (BMI) um 0,40 und des Körperfettanteils um 0,68 % beobachtet. Die Autoren betonten jedoch, dass die klinische Relevanz dieser moderaten Effekte unklar bleibt und weitere Studien erforderlich sind.

Cochrane-Review von 2013

Diese systematische Übersichtsarbeit analysierte neun randomisierte kontrollierte Studien mit Chrompicolinat bei übergewichtigen oder adipösen Erwachsenen. Die Ergebnisse zeigten eine geringe, aber signifikante Gewichtsabnahme von etwa 1 kg im Vergleich zu Placebo. Die Autoren wiesen jedoch darauf hin, dass die Evidenz von niedriger Qualität ist und die klinische Bedeutung dieser Gewichtsreduktion fraglich bleibt.

Vitamin B1 + B6

Energie & Stoffwechsel-Boost
Die Vitamine B1 (Thiamin) und B6 (Pyridoxin) sind ein echtes Power-Duo für deinen Stoffwechsel. Sie sind unerlässlich, um Energie aus der Nahrung freizusetzen und spielen eine zentrale Rolle im Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel. Glykogen ist die Speicherform von Kohlenhydraten in Muskeln und Leber – deine direkte Energiequelle bei jeder Aktivität.

Weniger müde, mehr Power ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Fühlst du dich oft schlapp und energielos? Vitamin B6 trägt nachweislich zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. So bleibst du motiviert und hast mehr Kraft für deinen aktiven Lebensstil.

Wissenschaftlich belegt 

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt die Wirkung: Vitamin B1 und B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, Vitamin B6 zusätzlich zur Verringerung von Müdigkeit.

Stimulanzienfrei

Diese Vitamine kurbeln deine Energie auf natürliche Weise an – ganz ohne andere Stimulanzien, die den Kreislauf belasten könnten.

Natürlich & sicher

Als essentielle B-Vitamine kann der Körper sie nicht selbst herstellen. Sie müssen über die Nahrung zugeführt werden und sind für deine Gesundheit unverzichtbar und sicher.

Zink

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt ist und eine Rolle im Gewichtsmanagement spielen kann. Verschiedene Studien haben die Auswirkungen von Zink auf das Körpergewicht und die Körperzusammensetzung untersucht.

Zink-Supplementierung und Gewichtsverlust

Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 40 adipösen Erwachsenen untersuchte die Effekte einer täglichen Zink-Supplementierung (30 mg) über 15 Wochen in Kombination mit einer kalorienreduzierten Diät. Die Ergebnisse zeigten, dass die Zink-Gruppe signifikante Reduktionen in Körpergewicht, Body-Mass-Index (BMI), Taillen- und Hüftumfang aufwies im Vergleich zur Placebo-Gruppe. Zudem wurden niedrigere Werte von Entzündungsmarkern und Insulinresistenz beobachtet.

Meta-Analyse zu Zink und Körpergewicht

Eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse von 27 randomisierten kontrollierten Studien mit insgesamt 1.438 Teilnehmern ergab, dass Zink-Supplementierung das Körpergewicht bei übergewichtigen oder adipösen, ansonsten gesunden Individuen reduzieren kann. Allerdings war der beobachtete Gewichtsverlust moderat, und die Autoren betonten, dass weitere qualitativ hochwertige Studien erforderlich sind, um definitive Schlussfolgerungen zu ziehen.

Appetitregulation

Zink beeinflusst die Produktion von Leptin, einem Hormon, das das Sättigungsgefühl steuert, und kann somit den Appetit reduzieren.

Verbesserung der Insulinsensitivität

Zink spielt eine Rolle im Glukosestoffwechsel und kann die Insulinresistenz verringern, was den Fettabbau fördern kann.

Entzündungshemmende Wirkung

Zink besitzt antioxidative Eigenschaften und kann Entzündungen reduzieren, die mit Adipositas assoziiert sind.

Capsimax® 

Mehr Kalorien verbrennen durch Thermogenese

Capsimax regt die sogenannte Thermogenese an – also die körpereigene Wärmeproduktion. Das steigert den Energieverbrauch, selbst im Ruhezustand. Studien zeigen, dass der tägliche Kalorienverbrauch durch Capsimax um bis zu 100 Kalorien pro Tag steigen kann – ganz ohne zusätzliche Bewegung.

Das bedeutet: Dein Körper verbrennt mehr Energie, sogar wenn du auf der Couch sitzt.

Innovative Omnibead™-Technologie

Schützt den Magen und sorgt für eine sanfte, aber effektive Freisetzung im Darm.

Klinisch geprüft

Die Wirkung auf Kalorienverbrauch, Fettverbrennung und Appetitkontrolle ist mehrfach wissenschaftlich belegt.

Stimulanzienfrei

Kein Koffein, kein Herzrasen – Capsimax wirkt thermogen, ohne den Kreislauf zu belasten.

Natürlich & sicher

Capsimax ist auf Reinheit geprüft und besitzt GRAS-Status (als sicher anerkannt).

ZUR STUDIE

Grüntee-Extrakt

Wissenschaftliche Erkenntnisse
Stoffwechsel und Fettverbrennung: Studien deuten darauf hin, dass die im Grüntee-Extrakt enthaltenen Catechine und das Koffein den Energiestoffwechsel anregen und die Fettverbrennung erhöhen können. Eine Metaanalyse von elf Studien zeigte, dass der Konsum von grünem Tee das Körpergewicht signifikant reduzieren und dabei helfen kann, das Gewicht zu halten.

Kombination mit körperlicher Aktivität

Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Grüntee-Extrakt in Verbindung mit körperlicher Aktivität die Fettverbrennung steigern kann. Eine Studie ergab, dass Männer, die vor dem Training Grüntee-Extrakt konsumierten, 17 % mehr Fett verbrannten als diejenigen, die dies nicht taten. 

Grüntee-Extrakt, gewonnen aus den Blättern des grünen Tees (Camellia sinensis), enthält bioaktive Verbindungen wie Catechine, insbesondere Epigallocatechingallat (EGCG), und Koffein. Diese Komponenten wurden hinsichtlich ihrer potenziellen Wirkung auf Gewichtsverlust und Fettverbrennung untersucht.

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Guarana

Guarana (Paullinia cupana) ist eine Pflanze aus dem Amazonasgebiet, deren Samen für ihren hohen Koffeingehalt bekannt sind. In verschiedenen Studien wurde untersucht, inwieweit Guarana zur Gewichtsreduktion beitragen kann.

Mögliche Wirkmechanismen

Die positiven Effekte von Guarana auf das Gewicht könnten auf mehrere Faktoren zurückzuführen sein:

● Hoher Koffeingehalt: Guarana kann durch mehr Koffein als Kaffee den Stoffwechsel und die Fettverbrennung anregen

● Aktivierung des braunen Fettgewebes: Die Stimulation des braunen Fettgewebes führt zu einer erhöhten Kalorienverbrennung.

Tierexperimentelle Studien

Eine Studie aus dem Jahr 2019 untersuchte die Auswirkungen von Guarana auf Ratten, die mit einer fettreichen Diät gefüttert wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass die Supplementierung mit Guarana die Gewichtszunahme, Insulinresistenz und Dysregulation von Adipokinen verringerte. Dies wurde auf die Aktivierung des braunen Fettgewebes zurückgeführt, was zu einer erhöhten Energieverbrennung führte.


Eine weitere Studie aus dem Jahr 2018 bestätigte diese Ergebnisse, indem sie zeigte, dass Guarana die mitochondriale Biogenese in Mäusen fördert, die mit einer fettreichen Diät gefüttert wurden. Dies führte zu einer erhöhten Energieausgabe und einer Verringerung der Fettansammlung.

Humanstudien

Die Forschung am Menschen ist begrenzt. Eine Studie kombinierte Guarana mit anderen Inhaltsstoffen wie Ma Huang und stellte fest, dass die Teilnehmer eine größere Gewichtsabnahme und Fettverlust erfuhren. Da jedoch mehrere Wirkstoffe kombiniert wurden, ist es schwierig, die spezifische Wirkung von Guarana zu isolieren.

ZUR STUDIE

Cholin

Cholin ist ein essenzieller Mikronährstoff, den der Körper für zahlreiche wichtige Funktionen benötigt – vom Fettstoffwechsel bis zur Leberfunktion und normalen Gehirnleistung. Obwohl der Körper geringe Mengen selbst herstellen kann, reicht das nicht aus: Cholin muss über die Ernährung oder Nahrungsergänzung zugeführt werden.

Cholin ist chemisch verwandt mit den B-Vitaminen, wird aber als eigener, lebenswichtiger Nährstoff eingestuft. Besonders im Bereich Gewichtsmanagement und Lebergesundheit spielt Cholin eine zentrale Rolle – und das mit einem offiziell anerkannten Gesundheitsversprechen.

Natürlicher Bestandteil des Körpers

Kommt in jeder Körperzelle vor

Vielseitig einsetzbar

Unterstützt Fettabbau, Leberfunktion und Konzentration

Optimal kombinierbar

Besonders wirksam in Diätphasen oder bei fettreicher Ernährung

Offiziell anerkannter Health Claim der EU

„Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel und zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei.“

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Chrom

Chrom ist ein essenzielles Spurenelement, das eine Rolle im Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinstoffwechsel spielt. Insbesondere wird diskutiert, ob eine Supplementierung mit Chrom beim Gewichtsverlust unterstützen kann.

Mögliche Wirkmechanismen

Es wird angenommen, dass Chrom die Insulinwirkung verbessert, was zu einer besseren Regulation des Blutzuckerspiegels führt. Dies könnte theoretisch den Appetit reduzieren und den Fettstoffwechsel fördern. Allerdings sind die genauen Mechanismen und deren Einfluss auf das Körpergewicht noch nicht vollständig geklärt.

Wissenschaftliche Studien und Meta-Analysen

Meta-Analyse von 2019: Eine Untersuchung fasste 19 Studien mit insgesamt 1.316 übergewichtigen oder adipösen Teilnehmern zusammen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Einnahme von Chrom zu einer durchschnittlichen Gewichtsabnahme von 0,75 kg führte. Zudem wurde eine Reduktion des Body-Mass-Index (BMI) um 0,40 und des Körperfettanteils um 0,68 % beobachtet. Die Autoren betonten jedoch, dass die klinische Relevanz dieser moderaten Effekte unklar bleibt und weitere Studien erforderlich sind.

Cochrane-Review von 2013

Diese systematische Übersichtsarbeit analysierte neun randomisierte kontrollierte Studien mit Chrompicolinat bei übergewichtigen oder adipösen Erwachsenen. Die Ergebnisse zeigten eine geringe, aber signifikante Gewichtsabnahme von etwa 1 kg im Vergleich zu Placebo. Die Autoren wiesen jedoch darauf hin, dass die Evidenz von niedriger Qualität ist und die klinische Bedeutung dieser Gewichtsreduktion fraglich bleibt.

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Glucomannan

Mehr Sättigung – weniger Hunger

Glucomannan wird mit etwas Flüssigkeit vor der Mahlzeit eingenommen. Im Magen quillt der Ballaststoff zu einer Art Gel auf und füllt das Magenvolumen. Das Gehirn bekommt so schneller das Signal: Ich bin satt!

Positive Wirkung auf die Verdauung

Glucomannan ist präbiotisch, das heißt: Es dient den „guten“ Darmbakterien als Nahrung und unterstützt so eine gesunde Darmflora. Gleichzeitig sorgt das quellende Gel dafür, dass die Verdauung angeregt wird – was sich bei träger Verdauung oder leichtem Völlegefühl positiv auswirken kann.

Weitere gesundheitliche Vorteile 
● Reduktion des Cholesterinspiegels

● Verbesserung des Blutzuckerspiegels nach dem Essen

● Verzögerte Magenentleerung → langanhaltende Sättigung

↳ Diese Effekte machen Glucomannan auch für Menschen interessant, die ihre Ernährung langfristig verbessern möchten.

Wichtig

Immer mit viel Wasser einnehmen (mind. 1–2 Gläser), damit der Ballaststoff sicher quellen kann.

Ideal

30 Minuten vor dem Essen einnehmen

Regelmäßig

Für beste Ergebnisse über mindestens 4–8 Wochen verwenden

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Vitamin B1 & B6

Energie & Stoffwechsel-Boost
Die Vitamine B1 (Thiamin) und B6 (Pyridoxin) sind ein echtes Power-Duo für deinen Stoffwechsel. Sie sind unerlässlich, um Energie aus der Nahrung freizusetzen und spielen eine zentrale Rolle im Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel. Glykogen ist die Speicherform von Kohlenhydraten in Muskeln und Leber – deine direkte Energiequelle bei jeder Aktivität.

Weniger müde, mehr Power ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Fühlst du dich oft schlapp und energielos? Vitamin B6 trägt nachweislich zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. So bleibst du motiviert und hast mehr Kraft für deinen aktiven Lebensstil.

Wissenschaftlich belegt 

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt die Wirkung: Vitamin B1 und B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, Vitamin B6 zusätzlich zur Verringerung von Müdigkeit.

Stimulanzienfrei

Diese Vitamine kurbeln deine Energie auf natürliche Weise an – ganz ohne andere Stimulanzien, die den Kreislauf belasten könnten.

Natürlich & sicher

Als essentielle B-Vitamine kann der Körper sie nicht selbst herstellen. Sie müssen über die Nahrung zugeführt werden und sind für deine Gesundheit unverzichtbar und sicher.

Zink

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt ist und eine Rolle im Gewichtsmanagement spielen kann. Verschiedene Studien haben die Auswirkungen von Zink auf das Körpergewicht und die Körperzusammensetzung untersucht.

Zink-Supplementierung und Gewichtsverlust

Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 40 adipösen Erwachsenen untersuchte die Effekte einer täglichen Zink-Supplementierung (30 mg) über 15 Wochen in Kombination mit einer kalorienreduzierten Diät. Die Ergebnisse zeigten, dass die Zink-Gruppe signifikante Reduktionen in Körpergewicht, Body-Mass-Index (BMI), Taillen- und Hüftumfang aufwies im Vergleich zur Placebo-Gruppe. Zudem wurden niedrigere Werte von Entzündungsmarkern und Insulinresistenz beobachtet.

Meta-Analyse zu Zink und Körpergewicht

Eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse von 27 randomisierten kontrollierten Studien mit insgesamt 1.438 Teilnehmern ergab, dass Zink-Supplementierung das Körpergewicht bei übergewichtigen oder adipösen, ansonsten gesunden Individuen reduzieren kann. Allerdings war der beobachtete Gewichtsverlust moderat, und die Autoren betonten, dass weitere qualitativ hochwertige Studien erforderlich sind, um definitive Schlussfolgerungen zu ziehen.

Appetitregulation

Zink beeinflusst die Produktion von Leptin, einem Hormon, das das Sättigungsgefühl steuert, und kann somit den Appetit reduzieren.

Verbesserung der Insulinsensitivität

Zink spielt eine Rolle im Glukosestoffwechsel und kann die Insulinresistenz verringern, was den Fettabbau fördern kann.

Entzündungshemmende Wirkung

Zink besitzt antioxidative Eigenschaften und kann Entzündungen reduzieren, die mit Adipositas assoziiert sind.

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Wie schnell kannst du Ergebnisse erwarten?

Die Wirkung startet

Du nimmst direkt ab der ersten Einnahme Gewicht ab. Dein Körper stellt sich auf die Wirkstoffe ein und die Fettverbrennung beginnt.

Der durchschnittliche Gewichtsverlust von shape labs Nutzern in diesem Zeitraum: 7-9 kg

Traumgewicht erreichen

In dieser Phase hast du den größten Effekt. Durch den Wirkstoffkomplex bleibt deine Verbrennung und dein Stoffwechsel weiter auf hochtouren, ohne dass du dabei hungern musst.

Der durchschnittliche Gewichtsverlust von shape labs Nutzern bis zum Ende dieses Zeitraums: bis zu 22 kg

Wunschgewicht halten

Sobald du dein Traumgewicht erreicht hast, kannst du ggf. die Dosis reduzieren und shape labs ONE so zum halten deines neuen Gewichts nutzen.

 

Kannst auch du effektiv mit shape labs ONE abnehmen?

Erfolg beim Abnehmen ist kein Zufall, sondern das Ergebnis der richtigen Methode für die richtige Person. Wir wissen, dass shape labs ONE nicht zu Jedem passt – die All-in-One Formel ist keine Blitzdiät, sondern ein wissenschaftliches System für Menschen, die ihren Körper verstehen, statt nur zu verzichten. 

Mach den kurzen Check-up: Wir sagen dir ehrlich, ob unser System zu dir passt.

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Schnell und einfach: Keine Eingabe der E-Mail-Adresse notwendig. Klicke dich durch die Fragen und erhalte dein Ergebnis in Echtzeit – 100% anonym.

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Erfolg beim Abnehmen ist kein Zufall, sondern das Ergebnis der richtigen Methode für die richtige Person. Wir wissen, dass shape labs ONE nicht zu Jedem passt – die All-in-One Formel ist keine Blitzdiät, sondern ein wissenschaftliches System für Menschen, die ihren Körper verstehen, statt nur zu verzichten.  

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Das fortschrittlichste Abnehm-Produkt am Markt

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EU-Zertifiziert

klinisch bewiesen
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Wirkung & Inhaltsstoffe 

Während herkömmliche Diäten, Shakes oder Kapseln oft nur begrenzte Ergebnisse liefern, kombiniert shape labs ONE alle wichtigen Faktoren für eine ganzheitliche Gewichtsreduktion in einem Produkt.

 

Entwickelt von Ernährungscoach & Personal Trainer, setzt unsere einzigartige Formel gezielt dort an, wo es am meisten zählt:

  • Erhöht den Stoffwechsel und Kalorienverbrauch.
  • Füllt den Magen ohne Kalorien: Abnehmen ohne Hunger
  • Reduziert Körperfett und die Kalorienaufnahme.
  • Reduziert Heisshunger und Appetit

Shape labs ONE ist damit das weltweit einzige System, dass alle 4 Säulen in einem unvergleichbaren Produkt vereint. Es beginnt bereits ab der ersten Anwendung zu wirken und liefert durch klinisch erprobte Wirkstoffe & Studien messbare Ergebnisse. 

Die Wirkstoffformel enthält dabei u.a. die folgenden Powerstoffe:

Vollständige Inhaltsstoffe:

Konjac Pulver (Amorphophallus konjac, 95% Glucomannan), Kapselhülle HPMC vegan, transparent, Cholin Bitartrat (LipoCholine®), CapsiMax® (2% Capsinoide), Guarana Extrakt (Paullinia cupana, 10% Koffein), Zinkgluconat (12,9% Zink), Grüntee Extrakt (Camellia sinensis, 95% Polyphenole, 45% EGCG), Natriumselenit (0,45% Selen), Vitamin B6 (Pyridoxin HCl, 82,269% Vitamin B6), Vitamin B1 (Thiamin HCL, 78,67% Vitamin B1), D-Biotin, Chrom(III) -Picolinat (12,43% Chrom)

 

60 Kapseln = 30 Portionen

Anwendung

Verzehrsempfehlung: 

 

Die besten Ergebnisse erhältst du, wenn du 2 Kapseln mit reichlich Wasser (1-2 Gläser) vor einer kalorienarmen Mahlzeit einnimmst. 

Abnehm-Betreuung

Wir lassen dich nicht alleine!

 

Im Rahmen unserer exklusiven Abnehm-Betreuung sind wir auch nach deiner Bestellung jederzeit für dich da und arbeiten gemeinsam mit dir am Erreichen deines Traumgewichts.

 

Ob Ernährungsberatung, eigene Erfahrungen, Trainingstipps. Mit unserer Expertise begleiten wir dich auf deiner Reise und sind immer für dich da:

Kontaktiere uns

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